Свои секреты приоткрыла известная певица и актриса Вера Брежнева. Недавно она выпустила DVD-диск под незатейливым названием "Секреты красоты", в котором женщинам даются простые рекомендации и в пример приводятся также несложные упражнения.
Ежедневно на уход за собой необходимо тратить по 15 минут утром и вечером, как считает певица. А в остальном, "лучшие средства – это хороший сон, занятия любовью и правильное питание". Говоря о последнем, Вера Брежнева отсекает вариант каких-либо диет, поскольку это запрет чего-то для организма и, как следствие, ненужный стресс.
В списке составляющих красивой внешности и здорового тела актриса перечисляет спорт, отдых, а также соответствующий для каждого человека ритм жизни.
TLTnews.ru.
|