И согласие это касается правильного выхода из диеты. Как известно, православные христиане, соблюдающие многодневные посты, очень аккуратны в выборе еды по их окончанию. Резкая смена постной пищи на богатую животными белками и жирами может вызвать не просто несварение желудка, а куда более серьезные последствия.
Диета отличается по своей сути от поста, главным образом, отсутствием духовной составляющей, которая считается в посте основной. И, конечно, далеко не каждая диета означает полный отказ от пищи животного происхождения. Напротив, некоторые предлагают исключить всего несколько продуктов, а иные и просто расписывают верную последовательность употребления и верное сочетание одних продуктов с другими.
Тем не менее, одно дело, если вы решили в корне поменять свои график и содержание питания, и совершенно другое, если вам предстоит выход из диеты – то есть, возвращение к своему обычному рациону. Вот здесь следует соблюдать осторожность и предписания диетологов, а также психологов. Потому как, во-первых, резкая смена питания – очередной стресс для организма, а, во-вторых, прекратив диету, можно довольно быстро набрать с таким трудом сброшенные килограммы. А это уже приведет к стрессу для нервной системы. И поэтому психологи поддерживают диетологов в призыве к пациентам правильно выходить из диеты.
TLTnews.ru
|