Создание, ликвидация, реорганизация ЮЛ и ИП. Быстро, качественно, надежно, без отказов, недорого! Тел. 8482 785225
Тольятти-Новости
   
16+
Система Orphus
АвтоВАЗ Автоновости Автобезопасность Автодилеры Автомойки Автопрокат Автотюнинг Автошколы Новинки сезона Тест-драйвы Объявления
Программы и акции Кредиты Пластиковые карты Вклады Другие услуги
Больницы Салоны красоты Новости Статьи
Новости Автомобиль Интервью Персоны Результаты Расписание гонок Фотоотчеты Видео Партнерам
Главная страница
Свежие статьи

Другие статьи
Каталог Тольятти
Все о красоте и здоровье
09.01.2017 Названы 5 факторов, снижающих иммунитет
Названы 5 факторов, снижающих иммунитет

Иммунитет человека не всегда функционирует должным образом. Образ жизни человека влияет на функционирование иммунной системы и сопротивляемость вредным бактериям и микроорганизмам. Кроме того, существует 5 особых факторов, на которые необходимо обратить внимание.

Британские ученые составили список из пяти факторов, снижающих уровень активности иммунитета. Первым из них является чрезмерное потребление сахара. Исследование показало, что люди, употребляющие вместе с пищей 100 граммов сахара, в три раза ухудшают сопротивляемость иммунитета вредоносным бактериям и вирусам. Таким образом, организм остается уязвимым к заболеваниям в течение 18 часам. Далее иммунитет человека начинает восстанавливаться, однако при повторном приеме сладких блюд все начинается по-новому.

Следующим фактором стало недостаточное потребление человеком воды. Если в организм поступает небольшое количество жидкости, то в нем снижаются функциональные способности, а это довольно серьезная проблема. Интересным является тот факт, что практически каждый человек страдает от проблемы дегидратации, не понимая при этом всю ее серьезность и даже не догадываясь о ней.

Третьей проблемой становится излишняя сухость в носу. Как ни удивительно, но заложенный нос гораздо лучше защищает организм от гриппа и простуды, чем сухой, при котором наблюдается нарушение функционирования мокрой слизистой оболочки носа. В сухой среде бактерии размножаются больше, чем во влажной.

Четвертая причина ослабления иммунитета заключается в ежедневных стрессах. Эмоции, которые человек испытывает в течение дня, отражаются в организме некоторыми гормонами. Если человек испытывает позитивные эмоции, его организм наполняют положительные гормоны, а если он испытывает стресс, то попадающие в организм гормоны становятся гормонами стресса и начинают подавлять функцию иммунной системы.

Пятое место занимает недостаток сна. Люди, страдающие от недосыпа, более склонны к возникновению ожирения, сердечно-сосудистым заболеваниям, а к ослабленному иммунитету. Во время сна иммунная система восстанавливает собственные резервы, которые были растрачены в течение дня на борьбу с вирусами и бактериями. При недостатке сна иммунитет восстанавливается не полностью.


Возврат к списку






о серверепартнеры
рекламодателямобратная связь


Все замечания, пожелания и предложения присылайте по адресу. По вопросам размещения рекламы обращайтесь в . Авторские права на дизайн и всю информацию веб-сайта, подбор и расположение материалов принадлежат ФЭР "Альтернатива". Все права защищены и охраняются законом, при использовании материалов сервера гиперссылка на ИС "Тольятти-Новости" обязательна. Свидетельство о регистрации Эл № ФС 77-25259 от 18 августа 2006 года, выдано Федеральной службой по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия.