Создание, ликвидация, реорганизация ЮЛ и ИП. Быстро, качественно, надежно, без отказов, недорого! Тел. 8482 785225
Тольятти-Новости
   
16+
Система Orphus
АвтоВАЗ Автоновости Автобезопасность Автодилеры Автомойки Автопрокат Автотюнинг Автошколы Новинки сезона Тест-драйвы Объявления
Программы и акции Кредиты Пластиковые карты Вклады Другие услуги
Больницы Салоны красоты Новости Статьи
Новости Автомобиль Интервью Персоны Результаты Расписание гонок Фотоотчеты Видео Партнерам
Главная страница
Свежие статьи

Другие статьи
Каталог Тольятти
Все о красоте и здоровье
31.07.2017 К вопросу о питании в дороге
К вопросу о питании в дороге

На каком бы виде транспорта вы ни собрались отправиться в долгожданный отпуск, питанию в дороге следует уделить самое пристальное внимание. А именно: чтобы не испортить себе и тем, кто с вами, отдых, нужно скрупулезно продумать, что вы будете пить и есть во время поездки.

Ни о каких чипсах, лапше быстрого приготовления и прочем фаст-фуде не должно идти и речи, если, конечно, вы не планируете рисковать своим здоровьем и фигурой ради весьма эфемерной финансовой выгоды. Перекус в придорожных кафе, где часто санитарные требования вообще не соблюдаются, также следует исключить как вариант. Может, разумеется, повезти с добросовестными поварами в закусочной, и вы не отравитесь сомнительными блюдами, но представьте, что будет, если не повезет…

Самым оптимальным решением станет приготовление еды самостоятельно. Главное – правильно составить меню, включив в него те продукты, которые долго не портятся, и создав условия тем из них, которые нуждаются в охлаждении. Кроме того, если вы собираетесь в дорогу не в гордом одиночестве, стоит обсудить вопросы меню с теми, кому предстоит стать вашими попутчиками. Учитывая их предпочтения, отберите в дорогу продукты полезные и вкусные, достаточно калорийные, полностью готовые к употреблению, имеющие небольшой вес, не крошащиеся и не расплавляющиеся.

Фрукты, овощи и зелень должны обязательно войти в составленное вами меню. Из них, как вариант сытного базового блюда, - вареный картофель, а также сельдерей, морковь, огурцы и помидоры, бананы, яблоки, груши, апельсины, мандарины, грейпфруты. Разумеется, все тщательно вымытое и насухо вытертое.

При соблюдении условий хранения отличным подспорьем в дороге окажутся сваренные вкрутую яйца, сыр, который долго не портится и имеет высокую пищевую ценность, сырокопченая колбаса, рыбные консервы (только не подкопченные), употребить которые нужно сразу после вскрытия банки. Разумеется, если вы путешествуете на автомобиле, наличие автохолодильника окажет вам неоценимую помощь в хранении продуктов.

На десерт в качестве здоровой пищи прекрасно подойдут сухофрукты и орехи. Если их готовить самостоятельно, то следует первые размочить и подсушить, а вторые очистить от скорлупы и прокалить на сковороде. Но можно и обойтись готовыми фруктово-ореховыми смесями, щедро представленными в любом супермаркете.

Выпечка и хлеб также прекрасно подойдут в дорогу – из сладостей стоит только избегать слишком хрупких, тающих и любых произведений кулинарного искусства, в которые добавлены скоропортящиеся начинки – взбитые сливки, в частности.

Что касается напитков, то бутилированная вода должна быть у вас непременно, но лучше не газированная, а также чай, кофе, сок и можно даже энергетические напитки, но только не тем, кто за рулем.  


Возврат к списку






о серверепартнеры
рекламодателямобратная связь


Все замечания, пожелания и предложения присылайте по адресу. По вопросам размещения рекламы обращайтесь в . Авторские права на дизайн и всю информацию веб-сайта, подбор и расположение материалов принадлежат ФЭР "Альтернатива". Все права защищены и охраняются законом, при использовании материалов сервера гиперссылка на ИС "Тольятти-Новости" обязательна. Свидетельство о регистрации Эл № ФС 77-25259 от 18 августа 2006 года, выдано Федеральной службой по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия.