Названы способы, которые позволят повысить сопротивляемость организма коронавирусу. Для этого необходимо правильно питаться и одеваться, заниматься физической активностью и сохранять хорошее настроение.
"Любое ослабление, любая простуда — выскочил, охладился, подпростыл — будет работать на мельницу этой [коронавирусной] инфекции", - сказал бывший санитарный врач России, академик РАН Геннадий Онищенко, передает "Радио Sputnik".
Он предупредил, что во время наступающего похолодания следует внимательно следить за своим здоровьем и одеваться по погоде. Что касается рациона питания, по словам Онищенко, полезно поддерживать уровень витамина D, поскольку он стимулирует иммунную систему. Эксперт добавил, что депрессия и подавленное настроение ослабляют организм человека и снижают его продуктивность в борьбе с заболеванием.
|